

Phạm Trung Nghĩa
Giới thiệu về bản thân



































Các sinh vật có cùng môi trường sống:
- Môi trường nước: Cá đuối, bạch tuộc, vi khuẩn E. coli.
- Môi trường đất: Giun đất, dế trũi.
- Môi trường đồng cỏ/rừng: Hươu cao cổ, chim bồ câu.
- Môi trường cây cối: Nấm linh chi, sâu đục thân.
Để ngăn ô nhiễm đầm nước, cần:
giảm chất dinh dưỡng dư thừa: Hạn chế xả thải, nạo vét bùn đáy.
Kiểm soát vi khuẩn lam và tảo: Thả cá ăn tảo, dùng chế phẩm sinh học.
Tăng oxy và lưu thông nước: Sục khí, cải thiện hệ thống thoát nước.
Duy trì cân bằng sinh thái: Đa dạng sinh vật, trồng cây thủy sinh hấp thụ dinh dưỡng.
Những biện pháp này giúp ổn định hệ sinh thái và giảm ô nhiễm.
Iodine là khoáng chất quan trọng giúp tuyến giáp sản xuất hormone thyroxine (T4) và triiodothyronine (T3), cần thiết cho quá trình chuyển hóa và phát triển cơ thể. Khi khẩu phần ăn thiếu iodine, tuyến giáp không thể tổng hợp đủ hormone, dẫn đến sự kích thích quá mức của tuyến yên để tiết ra hormone TSH (thyroid-stimulating hormone). Điều này làm tuyến giáp phì đại nhằm bù đắp sự thiếu hụt, gây ra bệnh bướu cổ
Khi di chuyển người bị đột quỵ, cần đặt họ ở tư thế nằm, nâng đầu cao hơn chân khoảng 30 độ và di chuyển nhẹ nhàng để giảm áp lực lên não, hạn chế tổn thương thêm, hỗ trợ hô hấp, tránh nguy cơ sặc và đảm bảo tuần hoàn máu ổn định, giúp giảm thiểu biến chứng nguy hiểm.