Câu 1

Trong bài thơ “Những người đàn bà gánh nước sông” của Nguyễn Quang Thiều, hình tượng người phụ nữ hiện lên đầy chân thực và giàu chất thơ, tiêu biểu cho vẻ đẹp của người phụ nữ nông thôn Việt Nam. Họ hiện ra với những “ngón chân xương xẩu, móng dài và đen toẽ ra như móng chân gà mái” – hình ảnh chân thực, không trau chuốt nhưng thể hiện sự lam lũ, tảo tần. Bàn tay họ “bám vào đầu đòn gánh bé bỏng chơi vơi” như biểu tượng cho sự bền bỉ gánh vác cuộc đời, vừa vất vả lại vừa mong manh. Họ không chỉ gánh nước, mà gánh cả cuộc sống, gia đình, gánh cả những chuỗi ngày dài vô tận, lặp lại từ thế hệ này sang thế hệ khác. Vẻ đẹp của họ không nằm ở dáng hình mà ở nghị lực, ở sự hi sinh âm thầm. Qua hình tượng ấy, tác giả bày tỏ sự trân trọng, cảm thông sâu sắc với thân phận người phụ nữ, đồng thời thể hiện một cái nhìn nhân văn về cuộc sống nông thôn – nơi những con người bé nhỏ làm nên sức sống bền bỉ của làng quê.

Câu 2:

Trong xã hội hiện đại, khi nhịp sống ngày càng nhanh, áp lực càng lớn thì một hội chứng tâm lý đang trở nên phổ biến, đặc biệt trong giới trẻ – đó là “burnout” hay hội chứng kiệt sức. Đây là trạng thái mệt mỏi cả thể chất lẫn tinh thần, mất động lực, chán nản, thường bắt nguồn từ áp lực học tập, công việc, kỳ vọng cá nhân và xã hội.

Giới trẻ hiện nay đang phải đối mặt với nhiều thách thức: kỳ vọng từ gia đình, áp lực học tập, cạnh tranh nghề nghiệp gay gắt, mạng xã hội khiến họ luôn phải “tỏ ra ổn”, luôn phải đạt được những tiêu chuẩn vô hình của thành công. Họ phải chạy đua với thời gian, cố gắng học thêm, làm thêm, xây dựng hình ảnh cá nhân… Điều đó khiến không ít bạn trẻ rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài, mất cảm hứng sống, thậm chí là trầm cảm.

Biểu hiện của hội chứng “burnout” thường khá mơ hồ, dễ bị bỏ qua như mất ngủ, suy giảm trí nhớ, dễ cáu gắt, mất động lực học tập hay làm việc. Tuy nhiên, hậu quả của nó là rất nghiêm trọng nếu không được nhận diện và xử lý kịp thời. Khi bị kiệt sức kéo dài, con người sẽ dễ rơi vào cảm giác vô nghĩa, mất phương hướng, thậm chí là tổn thương sức khỏe tâm thần vĩnh viễn.

Để đối mặt với hội chứng này, điều quan trọng là giới trẻ cần học cách lắng nghe bản thân và biết nghỉ ngơi đúng lúc. Không ai có thể chạy mãi mà không dừng lại nạp năng lượng. Việc xây dựng một lối sống lành mạnh, cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi, giữa áp lực và thư giãn là vô cùng cần thiết. Bên cạnh đó, gia đình và xã hội cũng cần đóng vai trò hỗ trợ – bằng cách thấu hiểu, giảm kỳ vọng thái quá, và mở ra không gian để giới trẻ được sống là chính mình.

Burnout không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối, mà là hồi chuông cảnh tỉnh để ta nhìn lại cách mình đang sống. Giới trẻ – những người mang khát vọng lớn và nguồn năng lượng mạnh mẽ – cần được quan tâm, đồng hành, để không bị gục ngã giữa những guồng quay quá nhanh của thời đại.

Câu 1

Trong bài thơ “Những người đàn bà gánh nước sông” của Nguyễn Quang Thiều, hình tượng người phụ nữ hiện lên đầy chân thực và giàu chất thơ, tiêu biểu cho vẻ đẹp của người phụ nữ nông thôn Việt Nam. Họ hiện ra với những “ngón chân xương xẩu, móng dài và đen toẽ ra như móng chân gà mái” – hình ảnh chân thực, không trau chuốt nhưng thể hiện sự lam lũ, tảo tần. Bàn tay họ “bám vào đầu đòn gánh bé bỏng chơi vơi” như biểu tượng cho sự bền bỉ gánh vác cuộc đời, vừa vất vả lại vừa mong manh. Họ không chỉ gánh nước, mà gánh cả cuộc sống, gia đình, gánh cả những chuỗi ngày dài vô tận, lặp lại từ thế hệ này sang thế hệ khác. Vẻ đẹp của họ không nằm ở dáng hình mà ở nghị lực, ở sự hi sinh âm thầm. Qua hình tượng ấy, tác giả bày tỏ sự trân trọng, cảm thông sâu sắc với thân phận người phụ nữ, đồng thời thể hiện một cái nhìn nhân văn về cuộc sống nông thôn – nơi những con người bé nhỏ làm nên sức sống bền bỉ của làng quê.

Câu 2:

Trong xã hội hiện đại, khi nhịp sống ngày càng nhanh, áp lực càng lớn thì một hội chứng tâm lý đang trở nên phổ biến, đặc biệt trong giới trẻ – đó là “burnout” hay hội chứng kiệt sức. Đây là trạng thái mệt mỏi cả thể chất lẫn tinh thần, mất động lực, chán nản, thường bắt nguồn từ áp lực học tập, công việc, kỳ vọng cá nhân và xã hội.

Giới trẻ hiện nay đang phải đối mặt với nhiều thách thức: kỳ vọng từ gia đình, áp lực học tập, cạnh tranh nghề nghiệp gay gắt, mạng xã hội khiến họ luôn phải “tỏ ra ổn”, luôn phải đạt được những tiêu chuẩn vô hình của thành công. Họ phải chạy đua với thời gian, cố gắng học thêm, làm thêm, xây dựng hình ảnh cá nhân… Điều đó khiến không ít bạn trẻ rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài, mất cảm hứng sống, thậm chí là trầm cảm.

Biểu hiện của hội chứng “burnout” thường khá mơ hồ, dễ bị bỏ qua như mất ngủ, suy giảm trí nhớ, dễ cáu gắt, mất động lực học tập hay làm việc. Tuy nhiên, hậu quả của nó là rất nghiêm trọng nếu không được nhận diện và xử lý kịp thời. Khi bị kiệt sức kéo dài, con người sẽ dễ rơi vào cảm giác vô nghĩa, mất phương hướng, thậm chí là tổn thương sức khỏe tâm thần vĩnh viễn.

Để đối mặt với hội chứng này, điều quan trọng là giới trẻ cần học cách lắng nghe bản thân và biết nghỉ ngơi đúng lúc. Không ai có thể chạy mãi mà không dừng lại nạp năng lượng. Việc xây dựng một lối sống lành mạnh, cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi, giữa áp lực và thư giãn là vô cùng cần thiết. Bên cạnh đó, gia đình và xã hội cũng cần đóng vai trò hỗ trợ – bằng cách thấu hiểu, giảm kỳ vọng thái quá, và mở ra không gian để giới trẻ được sống là chính mình.

Burnout không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối, mà là hồi chuông cảnh tỉnh để ta nhìn lại cách mình đang sống. Giới trẻ – những người mang khát vọng lớn và nguồn năng lượng mạnh mẽ – cần được quan tâm, đồng hành, để không bị gục ngã giữa những guồng quay quá nhanh của thời đại.

Câu 1

Trong bài thơ “Những người đàn bà gánh nước sông” của Nguyễn Quang Thiều, hình tượng người phụ nữ hiện lên đầy chân thực và giàu chất thơ, tiêu biểu cho vẻ đẹp của người phụ nữ nông thôn Việt Nam. Họ hiện ra với những “ngón chân xương xẩu, móng dài và đen toẽ ra như móng chân gà mái” – hình ảnh chân thực, không trau chuốt nhưng thể hiện sự lam lũ, tảo tần. Bàn tay họ “bám vào đầu đòn gánh bé bỏng chơi vơi” như biểu tượng cho sự bền bỉ gánh vác cuộc đời, vừa vất vả lại vừa mong manh. Họ không chỉ gánh nước, mà gánh cả cuộc sống, gia đình, gánh cả những chuỗi ngày dài vô tận, lặp lại từ thế hệ này sang thế hệ khác. Vẻ đẹp của họ không nằm ở dáng hình mà ở nghị lực, ở sự hi sinh âm thầm. Qua hình tượng ấy, tác giả bày tỏ sự trân trọng, cảm thông sâu sắc với thân phận người phụ nữ, đồng thời thể hiện một cái nhìn nhân văn về cuộc sống nông thôn – nơi những con người bé nhỏ làm nên sức sống bền bỉ của làng quê.

Câu 2:

Trong xã hội hiện đại, khi nhịp sống ngày càng nhanh, áp lực càng lớn thì một hội chứng tâm lý đang trở nên phổ biến, đặc biệt trong giới trẻ – đó là “burnout” hay hội chứng kiệt sức. Đây là trạng thái mệt mỏi cả thể chất lẫn tinh thần, mất động lực, chán nản, thường bắt nguồn từ áp lực học tập, công việc, kỳ vọng cá nhân và xã hội.

Giới trẻ hiện nay đang phải đối mặt với nhiều thách thức: kỳ vọng từ gia đình, áp lực học tập, cạnh tranh nghề nghiệp gay gắt, mạng xã hội khiến họ luôn phải “tỏ ra ổn”, luôn phải đạt được những tiêu chuẩn vô hình của thành công. Họ phải chạy đua với thời gian, cố gắng học thêm, làm thêm, xây dựng hình ảnh cá nhân… Điều đó khiến không ít bạn trẻ rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài, mất cảm hứng sống, thậm chí là trầm cảm.

Biểu hiện của hội chứng “burnout” thường khá mơ hồ, dễ bị bỏ qua như mất ngủ, suy giảm trí nhớ, dễ cáu gắt, mất động lực học tập hay làm việc. Tuy nhiên, hậu quả của nó là rất nghiêm trọng nếu không được nhận diện và xử lý kịp thời. Khi bị kiệt sức kéo dài, con người sẽ dễ rơi vào cảm giác vô nghĩa, mất phương hướng, thậm chí là tổn thương sức khỏe tâm thần vĩnh viễn.

Để đối mặt với hội chứng này, điều quan trọng là giới trẻ cần học cách lắng nghe bản thân và biết nghỉ ngơi đúng lúc. Không ai có thể chạy mãi mà không dừng lại nạp năng lượng. Việc xây dựng một lối sống lành mạnh, cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi, giữa áp lực và thư giãn là vô cùng cần thiết. Bên cạnh đó, gia đình và xã hội cũng cần đóng vai trò hỗ trợ – bằng cách thấu hiểu, giảm kỳ vọng thái quá, và mở ra không gian để giới trẻ được sống là chính mình.

Burnout không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối, mà là hồi chuông cảnh tỉnh để ta nhìn lại cách mình đang sống. Giới trẻ – những người mang khát vọng lớn và nguồn năng lượng mạnh mẽ – cần được quan tâm, đồng hành, để không bị gục ngã giữa những guồng quay quá nhanh của thời đại.