1. - Đồng hóa là quá trình tổng hợp các chất từ các chất đơn giản thành các chất đặc trưng có cấu tạo phức tạp của cơ thể, tích lũy năng lượng trong các chất tổng hợp được.

  - Dị hóa là quá trình phân giải các chất từ các chất phức tạp thành các sản phẩm đơn giản, giải phóng năng lượng cung cấp cho các hoạt động sống của tế bào và cơ thể.

2. Mối quan hệ giữa đồng hóa và dị hóa:

 - Nếu không có đồng hóa thì không có nguyên liệu ( các chất đặc trưng ) cho dị hóa phân hủy

 - Nếu không có dị hóa thì không có năng lượng cho đồng hóa tổng hợp các chất

- Đồng hóa và dị hóa là hai quá trình đối lập nhau nhưng thồng nhất trong mỗi cơ thể sống

Khi lao động nặng hay chơi thể thao, nhu cầu trao đổi khí của cơ thể tăng cao, hoạt động hô hấp của cơ thể có thể biến đổi theo hướng vừa tăng nhịp hô hấp ( thở nhanh hơn ), vừa tăng dung tích hô hấp ( thở sâu hơn )