- Tuyên giáp cần iodine sản xuất hormone T3 và T4 giúp điều hòa chuyển hóa, não bộ, tim mạch,....
- Khi khẩu phần ăn thiếu iodine sẽ đến một lúc nào đó cơ thể thiếu iodine để sản xuất hormone T3 và T4.
Cơ thể sẽ nhận tín hiệu -> tuyến yên phản ứng tăng hormone TSH để kích thích tuyến giáp.
- Nhưng do thiếu iodine nên tuyến giáp vẫn sẽ không thể tổng hợp đủ T3 và T4 -> vòng luẩn quẩn kích thích TSH. Mà TSH lại kích thích phát triển tê bào tuyên giáp -> phì đại tuyến giáp kéo dài -> gây ra bệnh bướu cổ.

a, Khối lượng của bản thân em là 64kg nên lượng nước bản thân cần uống mỗi ngày theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Quốc gia là:
40 x 64 = 2560 (ml nước) = 2,56 (lít nước)

b, Ảnh hưởng của việc không uống đủ nước và nhịn tiểu tới hệ bài tiết là:
*Không uống đủ nước:
+ Giảm tốc độ lọc thận -> gây tích tụ độc trong cơ thể. (thận cần nước để lọc máu và đào thải chất độc ra cơ thể bằng nước tiểu)
+ Nước tiểu dễ cô đặc tạo thành sỏi thận hoặc bàng do ít nước.
+ Ít nước biến đường tiết niệu trở thành môi trường sống lí tưởng cho vi khuẩn ->tăng nguy cơ viêm loét.
+ Tình trạng kéo dài gây tổn thương mô thận -> suy giảm chức năng thận.
*Nhịn tiểu:
+ Quá lâu sẽ làm cơ bàng quan mất độ đàn hồi -> không kiểm soát được việc tiểu.
+ Khi nước tiểu bị giữ lại lâu sẽ dễ tạo thành sỏi, và tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây viêm loét.

- Đột quỵ là tình trạng não bị tổn thương nghiêm trọng do dòng máu cung cấp lên não bị gián đoạn hoặc giảm đột ngột ( thường do cục máu đông, xơ vữa hoặc vỡ mạch máu não) , khiến não không nhận đủ oxygen và dưỡng chất, từ đó khiến tế bào não chết nhanh chóng:

+ Vì thế mà việc để người bệnh ở tư thế nằm và nâng đầu cao hơn chân giúp máu lưu thông lên não tốt và giảm áp lực nội sọ, hỗ trợ hô hấp.

+ Di chuyển nhẹ nhàng và ít gây chấn động để ngăn đột quỵ tiến triển nặng hơn.

=> Mục đích chính duy trì chức năng sống và hạn chế tổn thương lan rộng trước khi được cấp cứu.