Câu 1

Trong bài thơ “Những người đàn bà gánh nước sông” của Nguyễn Quang Thiều, hình tượng người phụ nữ hiện lên với vẻ đẹp nhẫn nại, âm thầm và chịu thương chịu khó. Họ gắn liền với hình ảnh dòng sông – biểu tượng của đời sống tảo tần và vất vả. Những ngón chân “xương xẩu”, “móng dài và đen” thể hiện sự lam lũ, cực nhọc qua năm tháng. Tư thế gánh nước với một tay bám “vào đầu đòn gánh” và một tay “bám vào mây trắng” như một sự níu giữ mong manh giữa thực tại và mơ ước. Họ không chỉ là người gánh nước mà còn là người gánh cả cuộc đời, gánh cả gia đình. Hình ảnh người phụ nữ ấy được lặp đi lặp lại qua nhiều thế hệ như một vòng đời bất tận, nối tiếp. Dù trong sự im lặng, họ vẫn toát lên vẻ đẹp của sự kiên cường, bền bỉ và đức hy sinh. Bằng hình tượng người phụ nữ, nhà thơ không chỉ tái hiện một hiện thực đầy ám ảnh mà còn thể hiện lòng xót xa, trân trọng đối với những người phụ nữ thôn quê Việt Nam. Câu 2: (4.0 điểm) Viết bài văn nghị luận (khoảng 600 chữ) trình bày suy nghĩ về hội chứng “burnout” (kiệt sức) của giới trẻ hiện nay. Bài làm tham khảo: Trong xã hội hiện đại, khi tốc độ sống ngày càng nhanh, áp lực học tập, công việc, và các mối quan hệ xã hội ngày càng lớn, thì hiện tượng “burnout” – hay còn gọi là “kiệt sức” – đang trở thành một vấn đề đáng báo động đối với giới trẻ. “Burnout” không chỉ là sự mệt mỏi về thể chất, mà còn là sự cạn kiệt về tinh thần và cảm xúc, khiến con người mất đi động lực, niềm vui sống, thậm chí rơi vào trầm cảm. Giới trẻ ngày nay thường xuyên đối mặt với áp lực “phải thành công”, “phải vượt trội”, “phải hơn người khác”. Trong khi đó, mạng xã hội với những hình ảnh hào nhoáng càng khiến nhiều người trẻ rơi vào vòng xoáy so sánh, tự ti, và nỗ lực quá mức để đạt được hình mẫu lý tưởng. Họ học ngày học đêm, làm việc không ngừng nghỉ, hy sinh giấc ngủ, thời gian nghỉ ngơi và sức khỏe chỉ để kịp “chạy đua” với bạn bè hoặc kỳ vọng xã hội. Hệ quả là rất nhiều người trẻ dù còn tuổi đôi mươi đã rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài, mất định hướng, thậm chí mất ý nghĩa sống.

Câu 1

Trong bài thơ “Những người đàn bà gánh nước sông” của Nguyễn Quang Thiều, hình tượng người phụ nữ hiện lên với vẻ đẹp nhẫn nại, âm thầm và chịu thương chịu khó. Họ gắn liền với hình ảnh dòng sông – biểu tượng của đời sống tảo tần và vất vả. Những ngón chân “xương xẩu”, “móng dài và đen” thể hiện sự lam lũ, cực nhọc qua năm tháng. Tư thế gánh nước với một tay bám “vào đầu đòn gánh” và một tay “bám vào mây trắng” như một sự níu giữ mong manh giữa thực tại và mơ ước. Họ không chỉ là người gánh nước mà còn là người gánh cả cuộc đời, gánh cả gia đình. Hình ảnh người phụ nữ ấy được lặp đi lặp lại qua nhiều thế hệ như một vòng đời bất tận, nối tiếp. Dù trong sự im lặng, họ vẫn toát lên vẻ đẹp của sự kiên cường, bền bỉ và đức hy sinh. Bằng hình tượng người phụ nữ, nhà thơ không chỉ tái hiện một hiện thực đầy ám ảnh mà còn thể hiện lòng xót xa, trân trọng đối với những người phụ nữ thôn quê Việt Nam. Câu 2: (4.0 điểm) Viết bài văn nghị luận (khoảng 600 chữ) trình bày suy nghĩ về hội chứng “burnout” (kiệt sức) của giới trẻ hiện nay. Bài làm tham khảo: Trong xã hội hiện đại, khi tốc độ sống ngày càng nhanh, áp lực học tập, công việc, và các mối quan hệ xã hội ngày càng lớn, thì hiện tượng “burnout” – hay còn gọi là “kiệt sức” – đang trở thành một vấn đề đáng báo động đối với giới trẻ. “Burnout” không chỉ là sự mệt mỏi về thể chất, mà còn là sự cạn kiệt về tinh thần và cảm xúc, khiến con người mất đi động lực, niềm vui sống, thậm chí rơi vào trầm cảm. Giới trẻ ngày nay thường xuyên đối mặt với áp lực “phải thành công”, “phải vượt trội”, “phải hơn người khác”. Trong khi đó, mạng xã hội với những hình ảnh hào nhoáng càng khiến nhiều người trẻ rơi vào vòng xoáy so sánh, tự ti, và nỗ lực quá mức để đạt được hình mẫu lý tưởng. Họ học ngày học đêm, làm việc không ngừng nghỉ, hy sinh giấc ngủ, thời gian nghỉ ngơi và sức khỏe chỉ để kịp “chạy đua” với bạn bè hoặc kỳ vọng xã hội. Hệ quả là rất nhiều người trẻ dù còn tuổi đôi mươi đã rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài, mất định hướng, thậm chí mất ý nghĩa sống.

Câu 1

Trong bài thơ “Những người đàn bà gánh nước sông” của Nguyễn Quang Thiều, hình tượng người phụ nữ hiện lên với vẻ đẹp nhẫn nại, âm thầm và chịu thương chịu khó. Họ gắn liền với hình ảnh dòng sông – biểu tượng của đời sống tảo tần và vất vả. Những ngón chân “xương xẩu”, “móng dài và đen” thể hiện sự lam lũ, cực nhọc qua năm tháng. Tư thế gánh nước với một tay bám “vào đầu đòn gánh” và một tay “bám vào mây trắng” như một sự níu giữ mong manh giữa thực tại và mơ ước. Họ không chỉ là người gánh nước mà còn là người gánh cả cuộc đời, gánh cả gia đình. Hình ảnh người phụ nữ ấy được lặp đi lặp lại qua nhiều thế hệ như một vòng đời bất tận, nối tiếp. Dù trong sự im lặng, họ vẫn toát lên vẻ đẹp của sự kiên cường, bền bỉ và đức hy sinh. Bằng hình tượng người phụ nữ, nhà thơ không chỉ tái hiện một hiện thực đầy ám ảnh mà còn thể hiện lòng xót xa, trân trọng đối với những người phụ nữ thôn quê Việt Nam.

Câu 2

Nguyên nhân của hội chứng burnout không chỉ đến từ bên ngoài, mà còn bắt nguồn từ chính bên trong bản thân mỗi người. Nhiều bạn trẻ chưa biết cách cân bằng cuộc sống, chưa học được cách buông bỏ kỳ vọng quá mức và thiếu kỹ năng quản lý cảm xúc. Sự cầu toàn, thói quen ôm đồm công việc, hay việc cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người… cũng khiến con người dễ rơi vào trạng thái cạn kiệt năng lượng. Để vượt qua và phòng tránh burnout, điều quan trọng nhất là mỗi người cần học cách lắng nghe cơ thể và cảm xúc của chính mình. Nghỉ ngơi, thư giãn, chăm sóc sức khỏe tinh thần cần được đặt lên hàng đầu, ngang bằng với việc học tập hay làm việc. Đồng thời, người trẻ cũng cần xây dựng cho mình một tư duy tích cực, biết chấp nhận giới hạn bản thân, dũng cảm nói “không” khi cần thiết và học cách sống chậm lại, sống lành mạnh hơn. Gia đình, nhà trường và xã hội cũng cần có những chương trình hỗ trợ tâm lý, nâng cao nhận thức cộng đồng để đồng hành cùng giới trẻ. Tóm lại, burnout là một hiện tượng đáng quan tâm trong giới trẻ hiện nay. Đừng để tuổi trẻ – quãng thời gian tươi đẹp nhất – trở thành hành trình kiệt sức. Chỉ khi biết yêu thương và chăm sóc chính mình, chúng ta mới có thể sống trọn vẹn, khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Câu 1

Trong bài thơ “Những người đàn bà gánh nước sông” của Nguyễn Quang Thiều, hình tượng người phụ nữ hiện lên với vẻ đẹp nhẫn nại, âm thầm và chịu thương chịu khó. Họ gắn liền với hình ảnh dòng sông – biểu tượng của đời sống tảo tần và vất vả. Những ngón chân “xương xẩu”, “móng dài và đen” thể hiện sự lam lũ, cực nhọc qua năm tháng. Tư thế gánh nước với một tay bám “vào đầu đòn gánh” và một tay “bám vào mây trắng” như một sự níu giữ mong manh giữa thực tại và mơ ước. Họ không chỉ là người gánh nước mà còn là người gánh cả cuộc đời, gánh cả gia đình. Hình ảnh người phụ nữ ấy được lặp đi lặp lại qua nhiều thế hệ như một vòng đời bất tận, nối tiếp. Dù trong sự im lặng, họ vẫn toát lên vẻ đẹp của sự kiên cường, bền bỉ và đức hy sinh. Bằng hình tượng người phụ nữ, nhà thơ không chỉ tái hiện một hiện thực đầy ám ảnh mà còn thể hiện lòng xót xa, trân trọng đối với những người phụ nữ thôn quê Việt Nam.

Câu 2

Nguyên nhân của hội chứng burnout không chỉ đến từ bên ngoài, mà còn bắt nguồn từ chính bên trong bản thân mỗi người. Nhiều bạn trẻ chưa biết cách cân bằng cuộc sống, chưa học được cách buông bỏ kỳ vọng quá mức và thiếu kỹ năng quản lý cảm xúc. Sự cầu toàn, thói quen ôm đồm công việc, hay việc cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người… cũng khiến con người dễ rơi vào trạng thái cạn kiệt năng lượng. Để vượt qua và phòng tránh burnout, điều quan trọng nhất là mỗi người cần học cách lắng nghe cơ thể và cảm xúc của chính mình. Nghỉ ngơi, thư giãn, chăm sóc sức khỏe tinh thần cần được đặt lên hàng đầu, ngang bằng với việc học tập hay làm việc. Đồng thời, người trẻ cũng cần xây dựng cho mình một tư duy tích cực, biết chấp nhận giới hạn bản thân, dũng cảm nói “không” khi cần thiết và học cách sống chậm lại, sống lành mạnh hơn. Gia đình, nhà trường và xã hội cũng cần có những chương trình hỗ trợ tâm lý, nâng cao nhận thức cộng đồng để đồng hành cùng giới trẻ. Tóm lại, burnout là một hiện tượng đáng quan tâm trong giới trẻ hiện nay. Đừng để tuổi trẻ – quãng thời gian tươi đẹp nhất – trở thành hành trình kiệt sức. Chỉ khi biết yêu thương và chăm sóc chính mình, chúng ta mới có thể sống trọn vẹn, khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.