Cỏ →thỏ→ hổ .

Gà→ rắn hổ mang →đại bàng .

Nhóm chứa nhiều chất bột đường là: Bánh kẹo,nước ngọt, bim bim. Nhóm chứa nhiều chất đạm là: Hải sản thịt bò,thịt gà. Nhóm chứa nhiều chất béo là: bơ,sữa chua,pho mát. Nhóm chứa nhiều vitamin và chất khoáng là : trái cây,rau củ,nấm .

Bữa ăn thứ 1 trong hình lành mạnh vì có đầy đủ các chất dinh dưỡng: chất béo,chất đạm,chất bột đường vitamin,chất khoáng .