a) Nội dung cải cách về chính sách,  quân sự của Hồ Quý Ly

-Hồ Quý Ly tiến hành các biện pháp để củng cố chế độ quân chủ tập quyền:cải tổ quy chế quan lại,lập lại kỉ cương,..

-Nhà Hồ tăng cường lực lượng quân đội chính quy ,xây dựng nhiều thành lũy như Tây Đô ,Đa Bang  ,....chế tạo súng thần cơ,đóng thuyền chiến,..

b)Ý nghĩa lịch sử của cuộc khởi nghĩa Lam Sơn

-Khởi nghĩa Lam Sơn là một cuộc chiến tranh giải phóng có tính chất nhân dân rộng rãi chấm rứt hơn 20 năm đô hộ của nhà Minh ,khôi phục nền độc lập ,mở ra thời kì phát triển mới cửa đất nước   

a) KHÍ HẬU CỦA NAM CỰC

+,Nam Cực là châu lục lạnh và khô nhất thế giới

+,Nhiệt độ không bao giờ vượt  quá 0° .Nhiệt độ thấp nhất đo được trong năm 1967 là -94,5°

 b)CÁC MỐC LỚN TRONG LỊCH SỬ KHÁM PHÁ,NGHIÊN CỨU CHÂU NAM CỰC

-1820:Con người tìm ra lục địa Châu Nam Cực

-1900:Con người đặt chân đến Châu Nam Cực

-1911:Người đầu tiên đặt chân đến cực Nam trái đất

-1957:Việc nghiên cứu Châu Nam Cực mới xúc tiến mạnh mẽ

-1959: 12 quốc gia kí "Hiệp ước Châu Nam Cực"

-1997:người Việt Nam đầu tiên đặt chân đến Châu Nam Cực (Hoàng Thị Minh Hồng)