Khẩu phần ăn thiếu iodine (i-ốt) có thể dẫn đến bệnh bướu cổ vì:

👉 Iodine là nguyên liệu cần thiết để tuyến giáp sản xuất hormone tuyến giáp.
👉 Khi thiếu iodine, tuyến giáp không sản xuất đủ hormone, cơ thể phản ứng bằng cách kích thích tuyến giáp hoạt động nhiều hơn, làm tuyến giáp phì đại, gây ra bướu cổ.

a. Tính lượng nước cần uống mỗi ngày:

Nếu em nặng 45 kg, thì:
→ 40 × 45 = 1800 mL = 1,8 lít nước/ngày

👉

b. Tác hại nếu không uống đủ nước và nhịn tiểu:

• Không uống đủ nước:
• • Làm giảm lượng nước tiểu, khiến chất độc khó được thải ra ngoài.
  • Gây sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu, và ảnh hưởng chức năng thận.
• Nhịn tiểu:
• • Làm nước tiểu bị ứ đọng lâu trong bàng quang, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
  • Gây viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang, hoặc nặng hơn là tổn thương thận.

a. Tính lượng nước cần uống mỗi ngày:

Nếu em nặng 45 kg, thì:
→ 40 × 45 = 1800 mL = 1,8 lít nước/ngày

👉

b. Tác hại nếu không uống đủ nước và nhịn tiểu:

• Không uống đủ nước:
• • Làm giảm lượng nước tiểu, khiến chất độc khó được thải ra ngoài.
  • Gây sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu, và ảnh hưởng chức năng thận.
• Nhịn tiểu:
• • Làm nước tiểu bị ứ đọng lâu trong bàng quang, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
  • Gây viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang, hoặc nặng hơn là tổn thương thận.

a. Tính lượng nước cần uống mỗi ngày:

Nếu em nặng 45 kg, thì:
→ 40 × 45 = 1800 mL = 1,8 lít nước/ngày

👉

b. Tác hại nếu không uống đủ nước và nhịn tiểu:

• Không uống đủ nước:
• • Làm giảm lượng nước tiểu, khiến chất độc khó được thải ra ngoài.
  • Gây sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu, và ảnh hưởng chức năng thận.
• Nhịn tiểu:
• • Làm nước tiểu bị ứ đọng lâu trong bàng quang, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
  • Gây viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang, hoặc nặng hơn là tổn thương thận.

a) 2x=7+x

2x-x=7

x=7

b)x-3/5 =1+2x/3 =6

3x-9/15 + 5+10x/15 = 90

3x -9 +5 +10x =90

3x +10x=90=9-5

13x=94

x=94/13