- Chứa nhiều chất bột đường: cơm, bún, phở, khoai lang, bánh mì

- Chứa nhiều chất đạm: thịt bò, thịt gà, thịt lợn, cá trứng, sữa

- Chứa nhiều chất béo: dầu, mỡ, thịt lợn mỡ, lạc, vừng

- Chứa nhiều vitamin và chất khoáng: rau cải, súp lơ, thành Long, táo, ổi, Hồng xiêm, bí xanh

- Chứa nhiều chất bột đường: cơm, bún, phở, khoai lang, bánh mì

- Chứa nhiều chất đạm: thịt bò, thịt gà, thịt lợn, cá trứng, sữa

- Chứa nhiều chất béo: dầu, mỡ, thịt lợn mỡ, lạc, vừng

- Chứa nhiều vitamin và chất khoáng: rau cải, súp lơ, thành Long, táo, ổi, Hồng xiêm, bí xanh

Bữa ăn số 1 đã cân bằng, làm mạnh vì cũng cấp đầy đủ bốn nhóm chất dinh dưỡng: chất bột đường, chất đạm, chất béo, chất khoáng, chất vitamin.

Bữa ăn số 2 chưa cân bằng, làm mạnh vì chưa cung cấp đầy đủ

bốn nhóm chất dinh dưỡng, có quá nhiều đồ chiên rán, sử dụng nước chấm không cần thiết

Một số việc cần làm để giữ cân bằng chuỗi thức ăn trong tự nhiên:

- Trồng và chăm sóc cây xanh.

- Bảo vệ các loài động vật hoang dã.

- Xây dựng các khu bảo tồn thiên nhiên, vườn quốc gia.

- Nghiêm cấm hình thức đánh bắt hủy diệt.

- Phòng chống cháy rừng.

a) Thiên nhiên vùng Duyên Hải miền Trung tác động tiêu cực đến đời sống và sản xuất của người dân trong vùng vì:

- Vào mùa mưa, vùng Duyên Hải miền Trung có mưa lớn và bão, gây ra ngập lụt ở khu vực đồng bằng; lũ quét, sạt lở đất ở khu vực miền núi,… gây thiệt hại về người và tài sản.

- Mùa khô, vùng có hiện tượng hạn Hán, nhiều nơi thiếu nước cho sinh hoạt và sản xuất

- Khu vực ven biển có hiện tượng cát bay ảnh hưởng đến sinh hoạt, sản xuất của người dân.

b) Để phòng, chống thiên tai trong vùng, cần thực hiện nhiều biện pháp: đẩy mạnh việc trồng và bảo vệ rừng, dự báo thiên tai kịp thời, xây dựng và hoàn thiện hệ thống thủy lợi

- Vị trí địa lí: Địa đạo Củ Chi là một hệ thống phòng thủ, căn cứ bí mật nằm sâu dưới lòng đất từ 3 - 10, dài khoảng 250 km thuộc huyện Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh. Hiện nay, đi tích Địa đạo Củ Chi được bảo tồn ở Địa đạo bến được (xã Phú Mỹ Hưng) và Địa đạo Bến Đình ( xã Nhuận Đức)

- Cấu trúc: Địa đạo gồm ba tầng, từ đường chính tỏa ra các nhánh dài, ngắn được thông với nhau. Đường lên xuống giữa các tầng hầm được bố trí bằng các nắm hầm bí mật. Trong địa đạo có các hầm rộng để nghỉ ngơi, cứu thương; nơi dự trữ vũ khí, lương thực, giếng nước; bếp hoàng cầm; hầm chỉ huy

- Vị trí địa lí: Địa đạo Củ Chi là một hệ thống phòng thủ, căn cứ bí mật nằm sâu dưới lòng đất từ 3 - 10, dài khoảng 250 km thuộc huyện Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh. Hiện nay, đi tích Địa đạo Củ Chi được bảo tồn ở Địa đạo bến được (xã Phú Mỹ Hưng) và Địa đạo Bến Đình ( xã Nhuận Đức)

- Cấu trúc: Địa đạo gồm ba tầng, từ đường chính tỏa ra các nhánh dài, ngắn được thông với nhau. Đường lên xuống giữa các tầng hầm được bố trí bằng các nắm hầm bí mật. Trong địa đạo có các hầm rộng để nghỉ ngơi, cứu thương; nơi dự trữ vũ khí, lương thực, giếng nước; bếp hoàng cầm; hầm chỉ huy

Một số nét chính của lễ hội cồng chiêng

-Lễ hội cồng chiêng được tổ chức luân phiên hằng năm ở các tỉnh thuộc không gian văn hoá cồng chiêng Tây nguyên

- Trong lễ hội, nghệ nhân của các tỉnh sẽ trình diễn cồng chiêng, biểu diễn các tiết mục văn hóa đặc sắc của tỉnh mình

- Nhiều lễ hội dân gian đặc sắc gắn với diễn tấu cồng chiêng được phục dựng như; lễ ăn cơm mới của dân tộc Ê Đê, lễ sạ lúa của dân tộc Chủ Ru, lễ cầu an của dân tộc Ba Nà

- Tổ chức nhiều cuộc thi: tạc tượng gỗ, diệt thổ Cẩm, diễn xướng sử thi

Một số nét chính của lễ hội cồng chiêng

-Lễ hội cồng chiêng được tổ chức luân phiên hằng năm ở các tỉnh thuộc không gian văn hoá cồng chiêng Tây nguyên

- Trong lễ hội, nghệ nhân của các tỉnh sẽ trình diễn cồng chiêng, biểu diễn các tiết mục văn hóa đặc sắc của tỉnh mình

- Nhiều lễ hội dân gian đặc sắc