Điều quý giá nhất của mỗi con người là sức khỏe và trí tuệ. Có một sức khỏe tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại. Như vậy, bên cạnh việc học giỏi các môn văn hóa thì học sinh cần tích cực luyện tập thể dục thể thao.

Thể dục thể thao giúp học sinh có được sức khỏe tốt, từ đó, có thể học tập tốt và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn. Thể dục thể thao còn góp phần nâng cao chất lượng giáo dục giúp các em trở thành con người có ích cho xã hội. 

Tập thể dục thường xuyên giúp các em có một nếp sống lành mạnh vui tươi, học tập và làm việc khoa học. Việc vận động thường xuyên sẽ giúp chúng ta thư giãn, xả stress hiệu quả sau một thời gian làm việc trí óc căng thẳng.

Học sinh có thể bắt đầu việc rèn luyện thân thể bằng một vài hoạt động đơn giản như đi bộ, đạp xe, chạy bộ… Chúng sẽ giúp tăng vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng đến các mô và hệ thống tim mạch, nhờ đó nạp đầy năng lượng giúp chúng ta khỏe mạnh hơn.

siiuuu

a.7x+2=0                                                  b.18-5x=7+3x

7x=-2                                                              18-7=5x+3x

x=-2/7                                                                 11=8x

                                                                             x=11/8