Đúng rồi, Cá là một nguồn cung cấp chất đạm (protein) rất dồi dào. Trong 100g thịt cá có thể chứa khoảng 26g chất đạm. Protein trong cá cũng dễ hấp thu hơn protein trong thịt heo

Rau củ, trứng và thịt đều giàu vitamin và chất khoáng, trong khi gạo chủ yếu cung cấp năng lượng và một số vitamin B. 

- Lương thực là thức ăn chứa hàm lượng lớn tinh bột, nguồn cung cấp chính về năng lượng và chất bột carbohydrate trong khẩu phần thức ăn. Ngoài ra, lương thực chứa nhiều dưỡng chất khác như: protein (chất đạm), lipit (chất béo), calcium, phosphorus, sắt, các vitamin nhóm B (như B₁, B₂, …) và các khoáng chất.

Ví dụ: Lúa gạo, ngô, khoai, sắn,...

- Thực phẩm (thức ăn) là sản phẩm chứa: Chất bột (carbohydrate), chất béo (lipid), chất đạm (protein),...mà con người có thể ăn hay uống được nhằm cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Ví dụ: Thịt, cá, trứng, rau, củ, quả,...

Bạn Huy trả lời đúng rồi

Bạn Bách Làm bài rất tốt