MM
Mẫn My
5 tháng 3 lúc 14:54
Nội dung tài liệu
Ở tuổi dậy thì cần:
1. Thực hiện ăn uống đủ chất, ngủ và nghỉ ngơi hợp lí, tích cực vận động cơ thể để hệ cơ xương phát triển tốt, giúp tăng chiều cao; vui chơi, giải trí lành mạnh,...
2. Thường xuyên giữ vệ sinh cơ thể.
3. Vệ sinh cơ quan sinh dục ngoài đúng cách, nhất là khi có kinh nguyệt ở nữ; giữ cơ quan sinh dục luôn khô thoáng, tránh ẩm ướt.