Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.

-Đi bộ, chạy bộ nhẹ nhàng trước khi ngủ ...
-Không sử dụng thiết bị điện tử sau 9 giờ tối. ...
-Sử dụng đèn xông tinh dầu. ...
-Không ăn uống trước khi ngủ ...
-Hãy đi ngủ ngay khi cảm thấy buồn ngủ ...
-Để phòng thông thoáng khi ngủ ...
-Không nên để đồng hồ báo thức cạnh giường.

Đá lên cao, lực hấp dẫn của trái đất sẽ đưa nó quay lại mặt đất.
@Cỏ
#Forever

6 người anh + 1 người em gái vì tất cả các anh đều là anh trai của em đấy + bố + mẹ = 9 người

sau khi chạy về đích bạn không nên ngồi nghỉ hoặc đứng lại ngay vì làm vậy sẽ gây ra hậu quả là đau nhức cơ bắp, khó thở tệ hơn bạn có thể bị ngất đi. Vì vậy sau khi chạy bạn nên giảm tốc độ, chạy chậm lại, rồi thả lỏng cơ thể sau khi thời gian chạy bộ kết thúc.
Khi chạy về đích không nên ngồi nghỉ ngay. Vì có thể đâu nhức các khớp, máu dồn lên tim và có thể gây ra hiện tượng ngất. Khi về đích bạn có thể hoạt động nhẹ tại chỗ hoặc đi lại nhẹ nhàng

Câu hỏi kiến thức chung P1
Câu 1: Rèn luyện thể dục thể
thao và phát triển thể chất phải
cần các chất dinh dưỡng đúng
hay sai?
a.đúng;
b.sai
Câu 2: Nâng cao sức khỏe phát
triển thể lực phòng ngừa bệnh
tật và phục hồi sau luyện tập ,
chúng ta cần:
a. Không có dưỡng đầy đủ
b. Có chế độ dinh dưỡng đầy
đủ;
Câu 3: Có chế độ dinh dưỡng ,
hợp lí giúp cải thiện các thành
phần cơ thể như thế nào?
a. Hệ xương , cơ rắn chắc
b. Tăng trưởng chiều cao
c. Tăng cường sức đề kháng
và tránh suy dinh dưỡng ,
béo phì
d. Tất cả các ý trên;
Câu 4 : Trong các nhóm thực
phẩm nào sau đây là nhóm
thực phẩm cung cấp chất bột
đường
a. Gạo,yến mạch,đậu hà lan
b. Ngũ cốc, ngô, khoai tây,.
c. Dầu ăn, dầu oliu, vừng(mè)
d. Rau xanh, khoai lang, hạt dẻ
Câu 5: Có bao nhiêu nhóm
thực phẩm chính,chọn đáp án
đúng:
a. 6
b. 7
c. 5.
d. 4\
chắc là đúng bạn ạ
1.a
2.có chế độ dinh dưỡng
3.tất cả các ý trên
4.gạo ,yến mạch,đậu hà lan
5.d
tiick mình nhá

Ngay sau khi bị thương, cơ thể sẽ hình thành cục máu đông để cầm máu. Sau đó, bạch cầu đến để "dọn dẹp" vi khuẩn, tế bào chết, v.v.
Các tế bào mới, mạch máu mới và collagen bắt đầu hình thành để làm đầy vết thương.
Lớp da và mô mới được tạo ra. Lúc này, vết thương có thể trông hồng, bóng hoặc hơi gồ lên.
Collagen được sắp xếp lại để tăng độ bền, nhưng cấu trúc không giống như da ban đầu. Đây chính là sẹo.
❷ Tại sao lại hình thành sẹo?
→ Kích thước và độ sâu của vết thương
→ Vị trí trên cơ thể
→ Tuổi tác, di truyền, tình trạng da
→ Cách chăm sóc vết thương
@Nguyễn Như Duy Bảo: ailaij chơi chat GPT THẾ BẠN