Question

[Hoàng Thiên Huy]

Em hãy kể một số cách giúp phòng tránh bệnh sâu răng

Answer 1

[Chu Duc Huy]

Đánh răng mỗi ngày

ăn ít đồ ngọt

đi khám răng 6 tháng 1 lần

Answer 2

[Nữ Hoàng Ngân Lê]

Của bạn iu đây:

• Chải răng đúng cách: Chải răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, đặc biệt là sau bữa ăn, sử dụng bàn chải mềm và kem đánh răng có fluoride để loại bỏ mảng bám và vi khuẩn gây sâu răng.
• Dùng chỉ nha khoa: Dùng chỉ nha khoa hàng ngày để làm sạch các kẽ răng mà bàn chải không thể tiếp cận, giúp ngăn ngừa mảng bám và vi khuẩn.
• Hạn chế ăn đồ ngọt: Tránh ăn nhiều thực phẩm chứa đường, đặc biệt là các loại bánh kẹo, nước ngọt có ga, vì chúng cung cấp môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển.
• Sử dụng nước súc miệng: Nước súc miệng có chứa fluoride giúp bảo vệ men răng và giảm nguy cơ sâu răng.
• Khám răng định kỳ: Thăm bác sĩ nha khoa ít nhất 6 tháng một lần để kiểm tra và phát hiện sớm các vấn đề về răng miệng, bao gồm sâu răng.