Một số nguyên nhân gây bệnh béo phì:

• Ăn quá nhiều thực phẩm giàu năng lượng (như đồ chiên rán, thức ăn nhanh, đồ ngọt,...).
• Ít vận động, lười tập thể dục thể thao.
• Yếu tố di truyền (trong gia đình có người bị béo phì).
• Rối loạn nội tiết hoặc chuyển hóa trong cơ thể.
• Thói quen sinh hoạt không lành mạnh (thức khuya, ăn khuya,...).
• Căng thẳng, stress kéo dài.

Biện pháp điều trị bệnh béo phì:

• Ăn uống hợp lý: giảm thức ăn nhiều dầu mỡ, đường, tăng rau xanh, trái cây tươi.
• Tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày (như đi bộ, bơi lội, đạp xe,...).
• Thay đổi lối sống: ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, giảm stress.
• Theo dõi cân nặng thường xuyên.
• Nếu cần, tham khảo ý kiến bác sĩ để có phác đồ điều trị phù hợp (có thể kết hợp thuốc hoặc phẫu thuật trong trường hợp đặc biệt nặng).
  CHÚC CẬU HỌC TỐT!!

Olm chào em, đây là toán nâng cao chuyên đề số nguyên tố, cấu trúc thi chuyên thi học sinh giỏi các cấp. Hôm nay, Olm sẽ hướng dẫn các em giải các dạng toán này bằng phương pháp đánh giá như sau:

Giải:

TH1: Nếu p = 2 ta có: p + 2 = 2 + 2 = 4 (loại)

Vì 4 không phải là số nguyên tố.

TH2: Nếu p = 3 ta có: p + 2 = 3 + 2 = 5

2p + 5 = 2.3 + 5 = 11

TH3: Nếu p > 3 ta có:

p = 3k + 1 hoặc p = 3k + 2

Nếu p = 3k + 1 thì:

p + 2 = 3k + 1 + 2 = 3k + (1+2) = 3k + 3 ⋮ 3 (loại)

Nếu p = 3k + 2 thì:

2p + 5 = 2.(3k + 2) + 5 = 6k + 4 + 5

2p + 5 = 6k + (4 + 5) = 6k + 9 ⋮ 3 (loại)

Từ những lập luận trên ta có p = 3 là giá trị duy nhất thỏa mãn đề bài.

Vậy p = 3.

những trường hợp có thể xảy ra là sấp hoặc ngửa

Mất

B(45)={0;45;90;135;180;225;...}

Bội của 45 là số có dạng:

45k (k ∈ Z)

Em rút ra bài học

-Tinh thần yêu nước,đoàn kết dân tộc

-Chính sách đúng đắn,linh hoạt

-Lấy dân làm gốc

-Chuẩn bị lực lượng, thế trận vững chắc

-Tôn vinh trí tuệ,trọng dụng người tài

Ngày 2/9/1945 là một sự kiện vô cùng trọng đại trong lịch sử dân tộc Việt Nam. Đó là ngày Bác Hồ đọc bản Tuyên ngôn Độc lập tại Quảng trường Ba Đình, khai sinh ra nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa. Em cảm thấy vô cùng tự hào và biết ơn những thế hệ cha ông đã hy sinh để giành lấy nền tự do, độc lập cho đất nước. Sự kiện ấy nhắc nhở em phải luôn yêu nước, học tập và rèn luyện để xứng đáng với công lao của các bậc tiền nhân.

Ngày 2/9/1945 là một dấu mốc thiêng liêng trong lịch sử dân tộc Việt Nam. Khi Bác Hồ đọc bản Tuyên ngôn Độc lập tại Quảng trường Ba Đình, khai sinh ra nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa, em cảm thấy vô cùng tự hào và biết ơn thế hệ cha ông đã hi sinh vì nền tự do hôm nay. Sự kiện ấy không chỉ đánh dấu sự kết thúc của ách đô hộ kéo dài hơn 80 năm, mà còn mở ra một kỷ nguyên mới – kỷ nguyên của độc lập, tự do và hạnh phúc. Mỗi lần nghe lại lời Bác đọc vang vọng: "Nước Việt Nam có quyền hưởng tự do và độc lập, và sự thật đã thành một nước tự do, độc lập," trong lòng em lại dâng lên niềm xúc động sâu sắc. Em tự hứa sẽ cố gắng học tập và rèn luyện thật tốt để xứng đáng với công lao to lớn ấy.


-cô bé nấm-

1. They are going to a funfair this weekend to ride the big wheel.
2. You should eat a balanced diet and do exercise to regularly stay fit.
3. We took a bus tour to explore the ancient city.
4. I went to the cinema to watch my favourite film.
5. We ate burgers and chips at his birthday party.
6. My brother is learning how to use the computer.
7. I use my mobile phone to send emails and make calls every day.
8. He had a sore throat after talking loudly all day.
9. You shouldn't drink cold water and work hard.
10. The satellite in the solar system helps scientists study the planets.

Olm chào em, cảm ơn đánh giá của em về chất lượng bài giảng của Olm, cảm ơn em đã đồng hành cùng Olm trên hành trình tri thức. Chúc em học tập hiệu quả và vui vẻ cùng Olm em nhé!