Hiện nay, với sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ và mạng xã hội, hiện tượng “sống ảo” đang trở thành một vấn đề phổ biến trong giới trẻ. “Sống ảo” có thể hiểu là việc quá đắm chìm vào thế giới ảo trên các nền tảng trực tuyến như Facebook, Instagram, TikTok… để thể hiện bản thân theo một cách không hoàn toàn đúng với thực tế.
Một trong những biểu hiện rõ rệt của hiện tượng này là nhiều bạn trẻ quá chú trọng đến hình ảnh trên mạng xã hội, đăng tải những bức ảnh lung linh, chỉnh sửa kỹ lưỡng để thu hút lượt thích và bình luận. Thậm chí, một số người còn sẵn sàng làm mọi cách để nổi tiếng, từ khoe khoang cuộc sống xa hoa đến dàn dựng những câu chuyện không có thật. Hệ quả là nhiều bạn dần đánh mất chính mình, chạy theo sự công nhận ảo thay vì chú trọng phát triển bản thân trong đời thực.
“Sống ảo” không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn tác động tiêu cực đến các mối quan hệ xã hội. Nhiều bạn trẻ trở nên xa cách với gia đình, bạn bè vì dành quá nhiều thời gian cho thế giới ảo. Thay vì tận hưởng những khoảnh khắc đời thực, họ lại mải mê cầm điện thoại để chụp ảnh, quay video hay lướt mạng. Đáng lo ngại hơn, hiện tượng này có thể dẫn đến những vấn đề như áp lực tâm lý, tự ti vì so sánh bản thân với người khác, thậm chí trầm cảm khi không được chú ý trên mạng xã hội.
Để hạn chế tác động tiêu cực của “sống ảo”, mỗi người trẻ cần ý thức được giá trị thực sự của bản thân không nằm ở những lượt thích hay bình luận trên mạng. Chúng ta nên sử dụng mạng xã hội một cách lành mạnh, cân bằng giữa thế giới ảo và đời thực, dành nhiều thời gian hơn để phát triển bản thân, học tập, rèn luyện kỹ năng và xây dựng các mối quan hệ thực sự ý nghĩa.
Tóm lại, mạng xã hội là một công cụ hữu ích nếu biết sử dụng đúng cách, nhưng nếu quá lạm dụng, nó có thể khiến chúng ta đánh mất chính mình. Đã đến lúc giới trẻ cần tỉnh táo hơn trước những cám dỗ của thế giới ảo và trân trọng giá trị thật của cuộc sống.
