những biểu hiện của tự chăm sóc, rèn luyện thân thể...giải giúp mình với ạ, cảm ơn 
K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Những câu hỏi liên quan
11 tháng 9 2016
1. Vì khi tự biết chăm sóc,rèn luyện cơ thể thì giúp chúng ta trong việc học tập,vui chơi,công việc,.... có hiệu quả
2.Có ý nghĩa: - Sức khỏe là vốn quý của con người.
- Sức khỏe tốt giúp chúng ta học tập,lao động,.... có hiệu quả,có cuộc sống lạc quan,vui tươi và hạnh phúc.
3.Cách rèn luyện:
- Ăn uống điều độ.
- Luyện tập thể dục thường xuyên.
- Phòng bệnh hơn chữa bệnh.
Chúc bạn học tốt nhé Bùi Thị Mai Hương
29 tháng 8 2017
cảm ơn bạn đã giúp mk cũng như bạn bùi thị mai hương trả lời được câu hỏi . chúc bạn học tốt nhé 11!111111!
NT
2
13 tháng 3 2020
Biểu hiện của tự chăm sóc, rèn luyện thân thể :
- Có thực đơn ăn uống phù hợp với bản thân.
- Không ăn các món ăn dọc đường, vỉa hè .
- Thường xuyên luyện tập thể thao phù hợp với lứa tuổi.
- Không hút thuốc lá .
- Không mang vác vật nặng.
- Không lao động quá sức .
- Làm sạch đồ ăn kĩ trước khi ăn.
học tốt
13 tháng 3 2020
- ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng
- tích cực tập thể thao
- Rửa tay trước khi ăn cơm và sau khi đi vệ sinh
- thường xuyên đi kiểm tra sức khỏe
- Hàng ngày tắm rửa sạch sẽ
PT
14 tháng 12 2016
Câu 1: Sức khoẻ là vốn quý nhất của con người.
- Sức khoẻ tốt giúp cho chúng ta học tập tốt, lao động có hiệu quả, năng suất cao; sống lạc quan vui vẻ, thoải mái, yêu đời.
Hậu quả của việc không rèn luyện tốt sức khoẻ đối với học tập, lao động, vui chơi giải trí
- Nếu sức khoẻ không tốt: ngồi học uể oải, mệt mỏi, không tiếp thu được bài giảng, về nhà không học bài dẫn đến kết quả kém.
- Trong công việc mà sức khoẻ không tốt thì công việc khó hoàn thành, có thể phải nghỉ làm gây ảnh hưởng nhiều đến tập thể, thu nhập giảm đi.
- Tinh thần buồn bực, khó chịu, chán nản, không hứng thú tham gia các hoạt động giải trí, tập thể.
Việc làm : - Ăn uống điều độ đủ chất dinh dưỡng ( chú ý an toàn thực phẩm)
- Hàng ngày luyện tập TT, phòng bệnh hơn chữa bệnh.
- Khi mắc bệnh tích cực chữa bệnh cho khỏi bệnh
Biểu hiện :
- Không ăn những đồ ăn, hàng quán mất vệ sinh
- Chỉ ăn và uống những đồ ăn, thức uống tốt cho sức khỏe ,ăn những thức ăn có chất dinh dưỡng...
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao vừa sức
- Không mang vác quá sức để bảo vệ hệ xương
- Không tiếp xúc chơi đùa với vật nhọn và lửa
- Khi đi học hay đi làm không chạy xe đùa giỡn để bảo vệ thân thể tránh bị thương hay té.
- Không leo trèo,..
Biểu hiện của tự chăm sóc, rèn luyện thân thể :
- Có thực đơn ăn uống phù hợp với bản thân.
- Không ăn các món ăn dọc đường, vỉa hè .
- Thường xuyên luyện tập thể thao phù hợp với lứa tuổi.
- Không hút thuốc lá .
- Không mang vác vật nặng.
- Không lao động quá sức .
- Làm sạch đồ ăn kĩ trước khi ăn.
- Vệ sinh nhà cửa, môi trường xung quanh , tránh bọ , nhán , muỗi.
- Đi đứng tránh vấp ngã.
- Đội mũ bảo hiểm , không đi quá nhanh khi tham gia giao thông.
- Không thức khuya .
- Tránh ngồi gần, tiếp xúc vời tivi, máy tính, điện thoại quá lâu
......