* Các nguyên nhân có thể là:

- Thường xuyên suy nghĩ những điều tiêu cực, đặt quá nhiều kỳ vọng không thực tế, tự tạo áp lực cho bản thân

- Thường xuyên mất ngủ và sử dụng chất kích thích,...

- Sống trong môi trường nhiều tiếng ồn
- Thời tiết thay đổi đột ngột, quá nóng hoặc quá lạnh
- Môi trường: Ô nhiễm khói bụi, giao thông tắc nghẽn
- Gia đình: Bất hòa với bố mẹ, người thân trong gia đình, mất bạn bè, người thân,...
- Xã hội: Áp lực công việc, mâu thuẫn xung đột với người xung quanh, gặp rắc rối trong vấn đề tài chính, bệnh thành tích học tập,...

* - Em nên sắp xếp thời gian hợp lí hơn.

- Nếu em quá căng thẳng, có thể nói chuyện tâm sự với bạn bè, bố mẹ hoặc thầy cô...

(nếu e thực sự gặp phải chuyện này, hãy cố gắng giữ bình tĩnh nhé! Muốn học có hiệu quả thì đầu óc phải thư giãn. Không nên thức quá khuya, có thể ngủ sớm r sáng dậy thật sớm học. Học như thế sẽ đỡ mệt và hiệu quả hơn. Sắp thi r, nhiều bạn cũng rất căng thẳng. Cố lên! Công sức r sẽ được đền đáp xứng đáng:> )

em nghĩ em sẽ động viên khích lệ bạn , giúp đỡ bạn những điều mình có thể làm để bạn đỡ mặc cảm và tự ti về hoàn cảnh khó khăn của mình hơn

hấp diêm họ

Tình huống 1: Bạn N rủ em cùng quét dọn khu di tích, nghĩa trang liệt sĩ ở địa phương

$\Rightarrow$ Em sẽ đồng ý với việc làm này vì đây là 1 việc làm tốt cho khu di tích

Tình huống 2: Bạn rủ em tham gia câu lạc bộ hát xoan do địa phương tổ chức

$\Rightarrow$ Em sẽ đồng ý với việc làm này vì đây là việc làm bảo tồn truyền thống của dân tộc

.

.

có phải câu trả lời là hết cứu

...

ý nghĩa: Tính tự lập sẽ giúp chúng ta suy nghĩ và sống độc lập, tự chịu trách nhiệm về những việc mình làm. Nhờ biết tự lập là gì, hay biết cách sống tự lập, con người sẽ chủ động hơn trong cuộc sống, tự lập kế hoạch, định hướng cuộc sống cho mình và rèn luyện cho mình tính chủ động để vượt qua mọi khó khăn trong cuộc sống.

Tham khảo:

Làm cho xã hội đi vào nền nếp, mang lại hiệu quả trong lao độngNgười có tính tự lập sẽ thành công hơn trong cuộc sốngHoàn thiện được bản thân, mang lại hiệu quả trong công việcHoàn thiện bổn phận và trách nhiệm của mỗi thành viên.