Olm chào em đây là diễn đàn để cộng đồng tri thức trao đổi học liệu, kỹ năng, kinh nghiệm học tập sao cho hiệu quả, kinh nghiệm sống, kỹ năng giao tiếp để có thể thành công trên bước đường mà mỗi chúng ta đang bước tới. Vì vậy em vui lòng không đăng những câu mờ nhạt, thiếu ý nghĩa lên diễn đàn. Chúng ta hãy cùng chung tay xây đắp một cộng đồng văn minh, thân thiện, lành mạnh và công bằng em nhé. Cảm ơn em đã đồng hành cùng Olm.

+phản xạ gương là hiện tượng các tia sáng song song truyền đến bề mặt nhẵn bị phản xạ theo một hướng .KHI có phản xạ gương ta có thể quan sát được ảnh của vật .+phản xạ khuếch tán là hiện tượng các tia sáng song song truyền đến bề mặt không nhẵn bị phản xạ theo mọi hướng.

đúng nhớ cho 1 tick nhó .

Giải:

Thời gian Nam lên dốc là: 160 : 2 = 80 (giây)

Vận tốc trung bình của Nam trên cả đoạn đường dốc là:

(160 + 140) : (30 + 80) = \(\frac{30}{11}\) (m/s)

Kết luận vận tốc trung bình của Nam trên cả quãng đường đó là:

\(\frac{30}{11}\) m/s

Vận dụng hiểu biết về trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng ở động vật vào thực tiễn:

• Lựa chọn thực phẩm: Hiểu rõ các nhóm chất cần thiết (protein, lipid, glucid, vitamin, khoáng chất) để xây dựng chế độ ăn cân đối.
• Đảm bảo nhu cầu năng lượng: Tính toán khẩu phần ăn phù hợp với độ tuổi, giới tính, mức độ hoạt động để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể.
• Tránh thừa hoặc thiếu chất: Hiểu cơ chế trao đổi chất để tránh béo phì hoặc suy dinh dưỡng.

• Đảm bảo an toàn thực phẩm: Tránh tiêu thụ thức ăn ôi thiu, nhiễm khuẩn, hoặc chứa hóa chất độc hại, vì chúng có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất.
• Bảo quản thực phẩm đúng cách: Ngăn ngừa mất chất dinh dưỡng trong quá trình bảo quản và chế biến.

• Hỗ trợ vận động: Hiểu cách cơ thể chuyển hóa năng lượng để tối ưu hóa tập luyện và tăng cường sức khỏe.
• Chế độ ăn theo bệnh lý: Đối với các bệnh về rối loạn chuyển hóa (như tiểu đường, gout), cần điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý để kiểm soát bệnh.

• Tuyên truyền: Nâng cao nhận thức về vai trò của dinh dưỡng và vệ sinh trong việc cải thiện sức khỏe.
• Hướng dẫn: Dạy trẻ em và cộng đồng cách lựa chọn và chế biến thực phẩm lành mạnh.

🗿

Olm chào em, cảm ơn đánh giá của em về chất lượng bài giảng của Olm, cảm ơn em đã đồng hành cùng Olm trên hành trình tri thức. Chúc em học tập hiệu quả và vui vẻ cùng Olm em nhé!

- Lá có cấu tạo thích nghi với chức năng thoát hơi nước, con đường thoát hơi nước là qua khí khổng và cutin.

- Vai trò của quá trình thoát hơi nước là: 

 + Thoát hơi nước giúp vận chuyển nước, các ion khoáng và các chất tan khác từ rễ đến mọi cơ quan của cây

   + Nhờ có thoát hơi nước, khí khổng mở ra cho khí CO2 khuếch tán vào lá cung cấp cho quá trình quang hợp.

   + Thoát hơi nước giúp hạ nhiệt độ của lá cây vào những ngày nắng nóng đảm bảo cho các quá trình sinh lý xảy ra bình thường.

- Học tốt ạ -