Vận dụng hiểu biết về trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng ở động vật vào thực tiễn:

• Lựa chọn thực phẩm: Hiểu rõ các nhóm chất cần thiết (protein, lipid, glucid, vitamin, khoáng chất) để xây dựng chế độ ăn cân đối.
• Đảm bảo nhu cầu năng lượng: Tính toán khẩu phần ăn phù hợp với độ tuổi, giới tính, mức độ hoạt động để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể.
• Tránh thừa hoặc thiếu chất: Hiểu cơ chế trao đổi chất để tránh béo phì hoặc suy dinh dưỡng.

• Đảm bảo an toàn thực phẩm: Tránh tiêu thụ thức ăn ôi thiu, nhiễm khuẩn, hoặc chứa hóa chất độc hại, vì chúng có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất.
• Bảo quản thực phẩm đúng cách: Ngăn ngừa mất chất dinh dưỡng trong quá trình bảo quản và chế biến.

• Hỗ trợ vận động: Hiểu cách cơ thể chuyển hóa năng lượng để tối ưu hóa tập luyện và tăng cường sức khỏe.
• Chế độ ăn theo bệnh lý: Đối với các bệnh về rối loạn chuyển hóa (như tiểu đường, gout), cần điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý để kiểm soát bệnh.

• Tuyên truyền: Nâng cao nhận thức về vai trò của dinh dưỡng và vệ sinh trong việc cải thiện sức khỏe.
• Hướng dẫn: Dạy trẻ em và cộng đồng cách lựa chọn và chế biến thực phẩm lành mạnh.

🗿

Olm chào em, cảm ơn đánh giá của em về chất lượng bài giảng của Olm, cảm ơn em đã đồng hành cùng Olm trên hành trình tri thức. Chúc em học tập hiệu quả và vui vẻ cùng Olm em nhé!

- Lá có cấu tạo thích nghi với chức năng thoát hơi nước, con đường thoát hơi nước là qua khí khổng và cutin.

- Vai trò của quá trình thoát hơi nước là: 

 + Thoát hơi nước giúp vận chuyển nước, các ion khoáng và các chất tan khác từ rễ đến mọi cơ quan của cây

   + Nhờ có thoát hơi nước, khí khổng mở ra cho khí CO2 khuếch tán vào lá cung cấp cho quá trình quang hợp.

   + Thoát hơi nước giúp hạ nhiệt độ của lá cây vào những ngày nắng nóng đảm bảo cho các quá trình sinh lý xảy ra bình thường.

- Học tốt ạ -

 Olm chào em, cảm ơn em đã phản ánh tới Olm. Cô đã check lại bài học mà em báo. Kết quả cho thấy vẫn có thể nộp bài bình thường. Em không nộp bài được là vi em chưa phải là vip của Olm. Đối với những tài khoản không phải vip của Olm thì không thể luyện lại bài tập, không thể xem hết bài giảng, đang xem sẽ bị dừng, không xem được đáp án, không nộp được bài, em nhé. Trừ khi cô giáo giao lại bài đó cho em làm lại thì được.

Để sử dụng toàn bộ học liệu của Olm thì em vui lòng kích hoạt vip olm. Quyền lợi của Olm vip là sử dụng toàn bộ học liệu của Olm từ lớp 1 đến lớp 12. Học và luyện không giới hạn bài giảng bài tập của Olm. Cùng hàng triệu đề thi thông minh, ngân hàng câu hỏi. Hỏi bài không giới hạn trên diễn đàn hỏi đáp, tương tác với giáo viên qua zalo. 

          Giải:

Đổi 20m/s = 72km/h 

Vì  60 < 72 < 80

Đối chiếu với bảng trên ta có khi ô tô chạy với vận tốc 20m/s thì khoảng cách an toàn là: 55m 

Tốc độ tối đa 100 km/h và tối thiểu là 60 km/h, em nhé.

Biển số 2 có chữ 40 trong vòng tròn nền trắng vành đỏ.