
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.



Khi bạn tập thể dục hay tham gia vào bất kỳ hoạt động thể chất nào, nhiệt độ cơ thể của bạn sẽ tăng lên. Để loại bỏ nhiệt độ bổ sung này, cơ thể sẽ tiết ra mồ hôi, nhằm giúp bạn hạ nhiệt. Mồ hôi bao gồm các chất điện giải (như natri) và nước. Đó cũng chính là lúc bạn cần bổ sung nước cho cơ thể.
Tham khảo:
Khi bạn tập thể dục hay tham gia vào bất kỳ hoạt động thể chất nào, nhiệt độ cơ thể của bạn sẽ tăng lên. Để loại bỏ nhiệt độ bổ sung này, cơ thể sẽ tiết ra mồ hôi, nhằm giúp bạn hạ nhiệt. Mồ hôi bao gồm các chất điện giải (như natri) và nước. Đó cũng chính là lúc bạn cần bổ sung nước cho cơ thể.

Mik có nha, thích là đằng khác. Mik chơi các môn luôn trừ bóng đá, bóng bàn. Mik chơi cầu lông, patin, băng, bóng rổ,....

Cũng không quá khó đâu em nhé
Chỉ cần thuộc vài động tác cơ bản là OK rồi


Hạn chế ăn uống hạn chế những điều như sau:
+Ko nên ăn những thực phẩm có hại.
+Ko nên bỏ bữa chính.

Để rèn luyện thân thể 🙂
Để rèn luyện thân thể 🙂