
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.


tại vì ăn đủ chất dinh dưỡng để chúng ta khỏe hơn
con cái zụ tại sao không có loại thức ăn nào( nghĩ coi có thức ăn nào mà vừa đạm lại vừa chất xơ bột đường?) thì tui...
(bó tay) à! có ! món trứng+rau+thịt+cá+ n thứ

Không có loại thức ăn nào làm cho cơ thể đủ chất dinh dưỡng
Chúng ta phải ăn đủ chất
Những thức ăn chúng ta ăn là : thịt , cá , rau ,hoa quả ,.....
đóoooooooooo

- Ăn hạn chế: dưới 300g muối
- Ăn ít: dưới 500g đường
- Ăn có mức độ: 600g dầu mỡ, vừng lạc
- Ăn vừa phải: 1500g thịt, 2500g cá và thủy sản khác, 2kg đậu phụ
- Ăn đủ: quả chín theo khả năng.
- Ăn đủ: 10kg rau
- Ăn đủ: 12kg lương thực

Người suy dinh dưỡng cần tăng cường bổ sung chất đạm để tăng cân dễ hơn và có đủ năng lượng. Để cải thiện trọng lượng cơ thể hiệu quả, cần có chế độ ăn hợp lý gồm cả nguồn đạm động vật (trứng, thịt, cá, sữa,...) và đạm thực vật (các loại đậu).
Trong trường hợp này họ không muốn ăn thì chắc là họ muốn uống vì vậy cho uống Sữa NutriCare Gold của thương hiệu NutriCare là dòng sản phẩm sữa rất thịnh hành hiện nay với hàm lượng dinh dưỡng cao đáp ứng nhu cầu của hầu hết người dùng, đây cũng là loại sữa đặc biệt hiệu quả, giúp người gầy tăng cân nhanh chóng.ư
:)))quảng cáo

Tên các thức ăn | Nên ăn khoảng bao nhiêu trong một tháng (đối với người lớn) |
Muối | Dưới 300g |
Đường | Dưới 500g |
Vừng, lạc, dầu, mỡ | Ăn có mức độ |
Cá, thủy sản, đậu phụ | Ăn vừa phải |
Quả chín | Ăn đủ (theo khả năng) |
Rau | Ăn đủ (10kg) |
Lương thực | Ăn đủ (12kg) |

Bốn nhóm chất dinh dưỡng quan trọng đối với cơ thể
- Chất bột đường (Gluxid/carbohydrat) - Cung cấp năng lượng, chức năng quan trọng nhất, chiếm 60-65% tổng năng lượng khẩu phần, 1g Carbohydrat cung cấp 4 kcal năng lượng. ...
- Chất béo (Lipid) ...
- Chất đạm (Protid) ...
- Khoáng chất và vitamin:
- Chất bột đường
- Chất béo
- Vitamin và khoáng chất
- Chất đạm


TL :
Lm j khi bị suy dinh dưỡng, tiêu chảy, và bắt buộc ăn kiên ?
=> đi bệnh viện
_HT_
giúp chúng ta xây dựng chế độ ăn lành mạnh
để tăng cường sức khoẻ