Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Nhu cầu dinh dưỡng tuỳ thuộc vào:
Lứa tuổi, giới tính.
Thể trạng.
Công việc.
Ví dụ:
Trẻ em đang lớn cần ăn nhiều loại thực phẩm để phát triển cơ thể.
Người lớn đang làm việc, đặc biệt lao động chân tay cần ăn các thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng.
Phụ nữ có thai cần ăn những thực phẩm giàu chất đạm, chất vôi và chất sắt.
2. Điều kiện tài chínhCân nhắc về số tiền hiện có để đi mua thực phẩm.
Lựa chọn loại thực phẩm đáp ứng được về chất dinh dưỡng mà đa số thành viên trong gia đình cần.
Lựa chọn loại thực phẩm mới, tươi, ngon và phổ thông.
Lựa chọn loại thực phẩm không trùng về nhóm dinh dưỡng chính.
Phối hợp với các loại thực phẩm tự trồng, tự nuôi (nếu có).
Một bữa ăn đủ chất dinh dưỡng không cần phải đắt tiền.
3. Sự cân bằng chất dinh dưỡngSự cân bằng chất dinh dưỡng được thể hiện qua việc chọn mua thực phẩm phù hợp.
Phải có đủ thực phẩm thuộc 4 nhóm dinh dưỡng để kết hợp thành một bữa ăn hoàn chỉnh, cân bằng dinh dưỡng.
Nhóm giàu chất đạm.
Nhóm giàu chất đường bột.
Nhóm giàu chất béo.
Nhóm giàu vitamin và chất khoáng.
4. Thay đổi món ănThay đổi món ăn cho gia đình mỗi ngày để tránh nhàm chán.
Thay đổi các phương pháp chế biến để có món ăn ngon miệng.
Thay đổi hình thức trình bày và màu sắc của món ăn để bữa ăn thêm phần hấp dẫn.
Trong bữa ăn, không nên có thêm món ăn cùng loại thực phẩm, hoặc cùng phương pháp chế biến với món chính đã có sẵn.
Ví dụ: Bữa ăn đã có món cá kho thì không cần phải thêm món cá hấp.
VD :
mẫu báo cáo thực hành
họ tên học sinh : .................... dương duy khánh ......................................
lớp : .................. 6A / 6B .................................
1. loại bóng đèn : ....................... bóng đèn sợi đốt .................................
thông số kĩ thuật |
110 V - 40 W ; 220 V - 25 W ; 220 V - 60 W ; 220 V - 100 W |
2. cấu tạo và bộ phần chính của đèn :
tên bộ phận chính | chức năng |
bóng thủy tinh , sợi đốt , đuôi đèn | chiếu sáng |
-Công suất:36W -Công suất chiếu sáng:3.250 Im -Tuổi thọ:15.000 h Bạn Có Thể thêm dc ko ạ
Ảnh hưởng rất lớn đến nhà ở như
- trông nhiều cây xanh sẽ cho bầu ko khí của ngôi nhà thoáng mát , trọng lành
- mt mà ô nhiễm sẽ làm cho ngôi nhà bẩn, làm mất vẻ đẹp của nhà ở
Bn ơi 37 000 000 hay là 370 000 000 vậy , ở hàng nghìn í có 4 số 0
Ngôi nhà thông minh có thể được lắp đặt bao nhiêu hệ thống điều khiển?
A) 7 B) 6 C) 8 D) 5
Các loại thực phẩm như: Dầu thực vật, hạt họ đậu nảy mầm cung cấp chủ yếu vitamin gì?
A) Vitamin A B) Vitamin F C) Vitamin B D) Vitamin E
Các loại thực phẩm như: Các loại nấm, bơ, sữa, dầu cá cung cấp chủ yếu vitamin gì?
A) Vitamin E B) Vitamin D C) Vitamin A D) Vitamin C
Chúc học tốt!
Lựa chọn thực phẩm là khâu quan trọng nhất. Vì nó góp phần tạo nên chất lượng của thực đơn
Việc lựa chọn thực phẩm cho thực đơn là rất quan trọng. Vì nó góp phần quan trọng trong việc đảm bảo chất dinh dưỡng có trong thực phẩm và khiến cho việc tổ chức thực hiện bữa ăn sẽ được tiến hành trôi chảy, khoa học.
Chúc bạn hok tốt
phải bảo quản thực phẩm vì thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng và những chất có cấu trúc không bền, dễ hư hỏng. Nếu không được bảo quản cẩn thận thực phẩm dễ bị phá hủy
thực phẩm bị hỏng do:
- Nhiệt độ, độ ẩm cao, tiếp xúc với không khí
- Do vi sinh vật (làm cho tiêu hao chất dinh dưỡng sản sinh ra độc tố)
những phương pháp bảo quản thực phẩm:
- Phơi hoặc sấy khô
- Bỏ vào tủ lạnh
- Ngâm giấm
- Ngâm đường
- Ướp muối
- Muối chua
- Làm mắm
- Đóng hộp
Bài j e nhỉ?