Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Tham khảo!
- Một số phản ứng của cơ thể khi trời nóng, trời rét:
+ Khi trời nóng, mao mạch dưới da dãn để tăng sự tỏa nhiệt, tăng tiết mồ hôi,...
+ Khi trời lạnh, mao mạch dưới da co lại, co cơ chân lông để giảm sự tỏa nhiệt, nếu lạnh quá thì cơ co liên tục để sinh nhiệt (phản xạ run),…
- Lợi ích của những phản ứng trên: Những phản ứng trên giúp cơ thể điều hòa thân nhiệt, giúp cho thân nhiệt được duy trì ổn định quanh mức bình thường đảm bảo cho các hoạt động sống của cơ thể.
Tham khảo!
- Nếu mở các cửa sổ ở mọi hướng thì ta có thể thấy mát hơn vì không khí ở bên ngoài có nhiệt độ thấp hơn sẽ tràn vào, tạo ra luồng gió mát thổi từ ngoài vào trong nhà giúp ta thấy mát hơn.
- Giải thích: Trong phòng có nhiệt độ cao hơn ngoài trời nên không khí trong phòng sẽ nóng lên nở ra, có khối lượng riêng nhỏ hơn khối lượng riêng không khí bên ngoài nên bay lên tạo chỗ trống làm không khí bên ngoài có khối lượng riêng lớn, nặng hơn tràn vào bên trong. Khi tràn vào bên trong nhà, nó lại tiếp tục bị nóng lên, nở ra, bay lên, không khí bên ngoài khác lại tràn vào. Cứ như vậy tạo ra luồng gió mát thổi vào trong nhà giúp ta cảm thấy mát hơn.
Tham khảo!
- Hoạt động có vai trò chống nóng cho cơ thể: trồng cây xanh, chống nóng cho nhà ở, sử dụng quạt, luyện tập thể dục thể thao, sử dụng điều hòa hai chiều.
- Hoạt động có vai trò chống lạnh cho cơ thể: mặc áo ấm, luyện tập thể dục, thể thao, sử dụng điều hòa hai chiều.
Tham khảo!
| Cảm nóng | Cảm lạnh |
Biểu hiện | Cảm giác nóng bừng, môi khô, mồ hôi nhiều, đau đầu, chóng mặt, da ửng đỏ, tim đập nhanh, buồn nôn,… | Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi, ho, đau họng, đau nhức cơ thể, hắt xì, sưng hạch bạch huyết, đau đầu,… |
Nguyên nhân | Do ở dưới trời nắng quá lâu; không uống đủ nước khi trời nắng nóng;… | Do ở trong môi trường lạnh quá lâu; do thời tiết thay đổi đột ngột, do virus gây bệnh ở đường hô hấp;… |
Cách phòng chống | Nên che nắng, uống đủ nước, tránh ánh nắng trực tiếp vào vùng sau gáy, hạn chế ra ngoài khi trời nắng nóng,… | Cần vệ sinh mũi, miệng sạch sẽ, súc họng bằng nước muối sinh lí 2 – 4 lần/ngày, uống nước ấm, giữ ấm cho cơ thể,… |
Quá trình lọc và thải ra ngoài môi trường các chất cặn bã, dư thừa hoặc các chất độc gây hại cho cơ thể được thực hiện nhờ các cơ quan trong hệ bài tiết chủ yếu là: da, phổi, gan, thận.
Lời giải chi tiết
- Khi trời nóng, thân nhiệt tăng, kích hoạt cơ chế làm mát bằng các hoạt động của: các mạch máu dưới da dãn, tăng tiết mồ hôi, các cơ dựng lông dãn.
- Khi trời lạnh, thân nhiệt giảm, cơ thể kích hoạt cơ chế làm ấm, các mạch máu dưới da co lại, ngừng tiết mồ hôi và các cơ dựng lông co.
Khi trời lạnh, có thể làm tăng năng lượng nhiệt của cơ thể để giữ ấm bằng các cách sau: Mặc nhiều lớp quần áo ấm , vận động cơ thể , ăn uống đầy đủ, ngồi gần lò sưởi, quạt sưởi hoặc dùng túi chườm nóng,…
Một số biện pháp giúp cơ thể chống nóng:
- Mặc quần áo thoáng mát: Chọn trang phục nhẹ, rộng rãi, làm từ vải tự nhiên như cotton hoặc linen, giúp cơ thể dễ dàng thoát nhiệt và giảm mồ hôi.
- Sử dụng mũ, nón: Đội mũ rộng vành để che chắn nắng trực tiếp lên đầu, giúp giảm thiểu tác động của ánh nắng và giữ cho đầu không bị nóng.
- Đeo kính râm: Kính râm giúp bảo vệ mắt khỏi tia UV và giảm ánh sáng mạnh, giúp mắt không bị căng thẳng.
- Uống đủ nước: Giữ cho cơ thể luôn đủ nước bằng cách uống nhiều nước lọc hoặc nước có bổ sung điện giải để bù lại lượng nước mất qua mồ hôi.
- Tìm bóng râm hoặc nơi có điều hòa: Khi cảm thấy quá nóng, nên tìm bóng râm hoặc vào những nơi có điều hòa để làm mát cơ thể.
- Sử dụng kem chống nắng: Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp lên da để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, tránh cháy nắng và lão hóa da.
- Tránh ra ngoài vào giờ cao điểm: Tránh ra ngoài vào khoảng thời gian nắng gắt từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi nhiệt độ và tia UV mạnh nhất.
- Ăn nhẹ và dễ tiêu hóa: Tránh ăn thức ăn quá nặng hoặc nóng, vì chúng sẽ làm cơ thể khó tiêu hóa và tăng thêm nhiệt độ cơ thể.