![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Bốn nhóm chất dinh dưỡng quan trọng đối với cơ thể
- Chất bột đường (Gluxid/carbohydrat) - Cung cấp năng lượng, chức năng quan trọng nhất, chiếm 60-65% tổng năng lượng khẩu phần, 1g Carbohydrat cung cấp 4 kcal năng lượng. ...
- Chất béo (Lipid) ...
- Chất đạm (Protid) ...
- Khoáng chất và vitamin:
- Chất bột đường
- Chất béo
- Vitamin và khoáng chất
- Chất đạm
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
2. Các loại thực phẩm giàu tinh bột
- 2.1 Khoai tây. Khoai tây là một thực phẩm giàu tinh bột, là nguồn cung cấp năng lượng, chất xơ, vitamin B, mangan và kali dồi dào. ...
- 2.2 Bánh mì ...
- 2.4 Gạo. ...
- 2.5 Mì ...
- 2.6 Các loại thức ăn tinh bột khác.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Nước và không khí đều không màu, không mùi, không vị
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Không có loại thức ăn nào làm cho cơ thể đủ chất dinh dưỡng
Chúng ta phải ăn đủ chất
Những thức ăn chúng ta ăn là : thịt , cá , rau ,hoa quả ,.....
đóoooooooooo
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Lời giải:
Một số chất rắn tan được trong nước: đường, muối, ...
Một số chất rắn không tan được trong nước: cát, sắt, đồng,...
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
- Một số thức ăn chứa nhiều đạm: Đậu nành, hạnh nhân, bông cải xanh, đậu lăng, khoai tây, bơ, hạt điều, các loại thịt (lợn, gà, cá, tôm,…), trứng gà.
- Vai trò của chất đạm: Tạo ra những tế bào mới, thay thế những tế bào già bị hủy hoại trong hoạt động sống của con người.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
- Một số loại vitamin: A, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, D1, D2, D3, D4, D5, E, K.
- Một số loại chất khoáng: Natri, canxi, sắt, photpho, mangan, natri, iot,…
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
- Thiếu chất đạm: suy dinh dưỡng, còi xương,...
- Thiếu i-ốt: cơ thể phát triển chậm, kém thông minh, bị bệnh bướu cổ,...
- Thiếu vi-ta-min D: bị còi xương,...
- Thiếu vi-ta-min A: bệnh quáng gà, khô mắt,..
- Thiếu chất đạm: suy dinh dưỡng, còi xương,...
- Thiếu i-ốt: cơ thể phát triển chậm, kém thông minh, bị bệnh bướu cổ,...
- Thiếu vi-ta-min D: bị còi xương,...
- Thiếu vi-ta-min A: bệnh quáng gà, khô mắt.
chúc bạn học tốt
V cho mik nhé
chất đạm,chất bột đường,chất xơ,vitamin,chất béo
Chất đạm
Chất béo
Chất khoáng
Chất bột đường