
- Chứa nhiều chất bột đường (Carbohydrates): Cơm, bánh mì, khoai tây.
- Chứa nhiều chất đạm (Protein): Thịt gà, trứng, đậu nành.
- Chứa nhiều chất béo (Lipids): Dầu ăn, bơ, lạc (đậu phộng).
- Chứa nhiều vitamin và chất khoáng: Rau xanh (ví dụ: rau cải), trái cây (ví dụ: cam), sữa.
- Chứa nhiều chất bột đường (Carbohydrates): Cơm, bánh mì, khoai tây.
- Chứa nhiều chất đạm (Protein): Thịt gà, trứng, đậu nành.
- Chứa nhiều chất béo (Lipids): Dầu ăn, bơ, lạc (đậu phộng).
- Chứa nhiều vitamin và chất khoáng: Rau xanh (ví dụ: rau cải), trái cây (ví dụ: cam), sữa.