Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, chúng ta thường bị cuốn vào vòng xoáy của công việc, áp lực và lo toan. Chúng ta thường sống trong tương lai hoặc quá khứ, không thể tận hưởng hiện tại. Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã đưa ra quan điểm rằng, để tìm thấy hạnh phúc và sự an lạc, chúng ta cần học cách sống trong hiện tại, trong thời gian hiện tại.
Theo Thích Nhất Hạnh, việc sống trong hiện tại là một cách để chúng ta thấy rõ những điều tốt đẹp và ý nghĩa của cuộc sống. Khi chúng ta không bị cuốn vào quá khứ hoặc tương lai, chúng ta có thể tập trung vào những gì đang xảy ra xung quanh mình, những người xung quanh mình và cảm nhận sự sống đang chảy qua từng khoảnh khắc. Chúng ta có thể tận hưởng mỗi hơi thở, mỗi bước chân và mỗi giây phút mà chúng ta có.
Thích Nhất Hạnh cũng nhấn mạnh rằng, việc sống trong hiện tại giúp chúng ta giải phóng khỏi những lo lắng và căng thẳng về tương lai. Thay vì lo lắng về những gì có thể xảy ra, chúng ta chỉ cần tập trung vào những gì đang xảy ra và làm việc tốt nhất trong khả năng của mình. Chúng ta không thể kiểm soát tương lai, nhưng chúng ta có thể kiểm soát cách chúng ta sống và đối diện với hiện tại. Quan điểm của Thích Nhất Hạnh cũng nhấn mạnh rằng, việc sống trong hiện tại giúp chúng ta tạo ra sự kết nối sâu sắc với người khác và với thế giới xung quanh. Khi chúng ta không bị mắc kẹt trong quá khứ hoặc tương lai, chúng ta có thể thấy rõ những nhu cầu và cảm xúc của người khác, và chúng ta có thể tạo ra một môi trường hòa bình và yêu thương. Chúng ta có thể thấy rằng chúng ta không phải là cá nhân riêng lẻ, mà chúng ta là một phần của một cộng đồng lớn hơn và chúng ta có trách nhiệm đối với nhau. Tuy nhiên, việc sống trong hiện tại không phải lúc nào cũng dễ dàng. Chúng ta thường bị cuốn vào quá khứ hoặc tương lai bởi những suy nghĩ và lo lắng. Để sống trong hiện tại, chúng ta cần học cách thực hành thiền định và tập trung vào hơi thở và cảm nhận cơ thể. Chúng ta cũng cần tạo ra những thói quen hàng ngày để nhắc nhở bản thân về việc sống trong hiện tại, như làm việc một việc một lúc và tận hưởng những hoạt động hàng ngày. Tóm lại, quan điểm của Thiền sư Thích Nhất Hạnh về việc sống trong hiện tại là một quan điểm quan trọng và cần thiết trong cuộc sống hiện đại. Việc sống trong hiện tại giúp chúng ta tận hưởng cuộc sống, giải phóng khỏi lo lắng và tạo ra sự kết nối với người khác. Chúng ta cần học cách thực hành thiền định và tạo ra những thói quen hàng ngày để sống trong hiện tại và tận hưởng mỗi khoảnh khắc của cuộc sống.
